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Aber auch beim Reparieren und Verstärken der Muskelzellen (während sich deine Muskeln erholen = Regenerationsphase) verbrennst du Kalorien. 10 Ernährungs-Apps: Muskelaufbau via Smartphone? Mehr Muskelmasse und nebenbei bewusster ernähren – am besten noch vegan? Mit Ernährungs-Apps für den Muskelaufbau kannst du deine Ernährung tracken und hast so deine Fitness-Ziele jederzeit im Blick. Finde Geheimnisse um deine Muskeln aufzubauen und gezielte Nahrungsmittel, die den Muskelaufbau fördern. Alles in der Food Secrets Mobile App - Ernährung 4. Eine Ernährungs App hilft Dir, die Kontrolle über Deine Figur zurückzugewinnen – beim Abnehmen und im Muskelaufbau. Hier sind meine fünf Favoriten für die ausgewogene Ernährung. Kennst Du die mit weitem Abstand beliebteste Diät im Lande? Gesunde Ernährung muss nicht schwer sein! In dieser App gibt es alles, was du brauchst, um endlich gesund durchstarten zu können! 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